Przejdź do głównej zawartości

Posty

Wyświetlam posty z etykietą przystawka

Surowe pierożki z buraka zamiast carpaccio

Coś dla amatorów kuchni raw vegan.  Carpaccio buraczane jako pierożki faszerowane bazyliowym pesto. Wystarcy buraka pokroić bardzo cienko za pomocą ostrego noża, obieraczki do warzyw lub tarki do krojenia w bardzo cienkie plasterki do 1mm. Żeby plasterki buraka były mniej ziemiste w smaku, bardziej elastyczne i lepiej się sklejały, zamarynowałam je w soku cytrynowym i soli przez kilka godzin. W środku pesto i tofu, skropione pomarańczowym vinegretem smakowały wybornie. Dłuższy post tutaj .  Wartość odżywcza 100 g pesto: 175kcal 12.8g tłuszczu 7.5g węglowodanów 10.7g białka obliczono za pomocą aplikacji vitascale PESTO BAZYLIOWE Z DYNIĄ -  garść orzechów włoskich (30g) -  2 łyżki pestek dyni lub nerkowców (20g) -  pęczek bazylii ok. 40g -  1 duży ząbek czosnku (7g) -  1 1/2 łyżki płatków drożdżowych (6g) -  2 łyżki soku z cytryny (30g) -  1 łyżka wody -  1/2 łyżeczki soli -  1/2 łyżeczki pieprzu ziołowego -  spora szczypta śwież...